家有泼夫:第九章  他会是个好爸爸

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发表于 2021-9-27 21:08:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
文|伢赞

(一)
不知是近一年工作强度增大,还是婚后吃得太好。程意肉眼可见地发胖了,像吹起来的气球。这样下去该如何是好,正当程意一筹莫展时,王耀祖倒好,时不时还揶揄她,再胖下去,该成小猪了,哼哼……
程意心烦意乱,这是压力胖还是幸福肥呢。不管哪种,都得控制了,不能任由事态发展。
管住嘴,迈开腿,这是程意给自己制定的减肥方案。
每餐食量先减去四分之一,再到三分之一,最终到二分之一。减量不减质,营养要均衡,谷薯类,蔬菜,水果,肉蛋奶等,每餐搭配齐全,保证营养素摄入充足。
工作朝八晚五的,还得坐近四个小时的地铁上下班。可控的运动时间,也就晚饭后两小时,还有节假日。晚饭后,不宜剧烈运动,可在饭后前一个小时散步,后一个小时快走或跑步。至于节假日时间会充实很多,可徒步爬山,骑行,游泳,打球等。
减肥的道路不能有绊脚石,需要助推器。程意郑重地向王耀祖介绍自己的减肥详细计划,实施方案以及他所要扮演的角色等。
(二)
如火如荼地减肥之旅开始了,小夫妻两每日挥汗如雨。一个月后,体重倒没太多变化,但是紧实了,爬楼梯没之前那样费劲带喘。夫妻两约定这样的生活方式要一直坚持下去,不仅是夫妻,更是驴友、球友……每天过得充实而快乐。
发起家庭健康生活项目的是程意,提前结束该项目的也是程意,该项目存续四个月,卒。
(三)
开展第四个月时,程意突然感到有点疲乏恶心,食欲不振,甚至出现呕吐症状,心想该不会怀孕了吧?平日里,她的经期很准时,这次已经过三四天了,还没来。
她快速冷静下来,叫来王耀祖,“耀祖,接下来我要跟你说个事,别慌张,按我的吩咐,咱们分头行事!”
王耀祖正襟危坐着,等待下文。“我可能怀孕了,你去楼下那家药店买几根验孕棒回来!”王耀祖有点懵,内心激动紧张又不知所措,他无法思考,只能听从程意的安排,忙不迭地向药店跑去。
验孕棒两道杠,一条很深一条很浅,不确定是否真的怀孕。
“再拿根进来!”
王耀祖在厕所门外焦急等待,听到程意的话,赶紧从门缝里塞进去一根。
连试了三四次,还是同样的结果,程意放弃了,估计早期激素分泌的还不够高,或者是假阳性?程意决定上班时去医院抽个血,检测一下孕酮以及血液的HCG水平。
(四)
虽猜到大概率是怀孕了,但当她真真切切拿到结果时,还是有点无法平静。结婚快一年了,感觉结婚而后生子是顺理成章的事,但是她却没做好准备。孩子,她是喜欢的。但是没做好充分地准备就有了孩子,着实有点让人措手不及。
她努力的回想这段时间,有没有吃什么喝什么,或不良生活习惯?还好,最近一直在锻炼身体、健康饮食,身体素质提高了不少。
王耀祖听到这个消息应该会高兴坏了,在家测试的验孕棒,他都小心翼翼放在礼品盒中。程意想,自己需尽快转换角色,做好一个孕妈妈,给孩子提供安全舒适的孕育环境。不管是吃的、喝的、用的、玩的,她都要按照标准严格要求自己。人们都说胎儿在妈妈肚子里一天顶外面十天,她要做一个好妈妈。
而王耀祖,程意是不担心的,他会做得比自己好,他会是一个好爸爸。
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