心灵感冒

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发表于 2021-9-19 07:51:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
越来越熟悉,于是他也开始越来越放松。

开心的时候,他也表现得没有那么明显。只安静的坐着看我闹,他浅浅的笑。有时候我说,你想大笑就别忍着,他立马否认说没有想要笑。

可是笑意明明就明显得快要藏不住了。

我对他说,你太压抑自己了。你可以表达情绪,开心的不开心的难过的愤怒的都可以。他还是否认,我没有,没有这些情绪。

有时候他很不快乐,那种低压的情绪我只要一靠近他就能感应。我问他,怎么了你是不是不开心啊。他平淡的回应,我没有什么值得不开心的。

在外面玩的时候,他说要来找我,我会开心的答应。可很快他又说不来了,一会等着接我就好了。很多很多次,我发现他很害怕人群。终于我忍不住问他,你有社交恐惧?回应我的只有空气…

这一天,还是这个地方还是在夜晚,我喝着精酿他喝着茶,我问,你能不能试着打开你的心?

片刻的沉默后,他终于说,对不起我有病。我不知道告诉你后你会不会嫌弃我从此不再理我,一直以来我觉得我已经隐藏得很好了,但你总是能发现捕捉到我不易察觉的那些情绪。

嗯,我不会,你继续。

他缓缓的开始诉说,从小学三年级父母离婚并各自再组家庭后他几乎就成了流浪儿童。每周在不同的亲戚家住,也有觉得他可怜对他不错的亲戚,但更多感受到的是嫌弃的眼神冷漠的话语。过了好几年流离失所的生活,后来终于被爷爷奶奶接到身边。

短暂的感受温暖过,但也仅仅几年光阴年迈的爷爷奶奶就相继去世。于是他再一次成了无人问津的“孤儿”。但好在也到了差不多成年的年龄,开始可以赚钱养活自己。

但总觉得自己哪里不太对劲。很不合群,很容易被孤立,不喜欢与人说话交流分享,什么事都只喜欢藏在心里。慢慢的开始没有什么情绪,慢慢的也变得不会生气。是别人口中的“老好人”,从不发脾气,但也是别人眼中孤傲清高的人,很难与人走近。

谈过一些恋爱,都短暂而不走心。女孩们都控诉他到处留情,却只有自己知道,事实是根本从未动过情,也不认为谁会对他付出真心。情绪常常在夜晚一个人的时候崩溃,觉得每个人对待自己都不友善都怀有目的,觉得这个世界从来就没有真心。时常感到莫名的焦虑,焦虑到无法入睡,严重的睡眠障碍。没有食欲没有精力,有时非常自信而有时又觉得自己一无是处…

觉得生活没有任何意义,觉得快乐真的很难很难…

不是真的不合群,而是在人群中无法开口说话,怕别人不认同又或是拒绝自己。也不是真的没有情绪,只是觉得没有人会接纳自己的这些情绪,所以只会在一个人的夜里让它疯狂爆发,再在清晨疲惫而安稳的睡去。

后来…后来终于鼓起勇气走进了医院精神科检查,确诊了中度抑郁伴有双相情感障碍。

故事不长,说完后他小心翼翼的望着我。我笑笑,以极尽轻松的语气告诉他,噢,原来是这样啊,这也算不得什么病,顶多就是心灵的小感冒而已。

他张了张嘴,最终没有说出一句话。表情复杂,仿佛先是吃惊后来又故作平静接着充满怀疑不解最后又好像了然于心。我看着他的微表情,仿佛看了一部电影,人物的心理活动在这几分钟内各种情绪都表现得淋漓尽致。我琢磨着此刻的他在想什么,又在思考斟酌我再开口该说些什么话。

我想,他愿意开口告诉我,一定是鼓足了很大很大的勇气吧。

片刻思考后,我伸出手握住了他随意放在桌上的手。我说,我觉得这不是什么大不了的事情,每个人都有不同的经历,一路走来一边难过也会学着一边保护自己。不愿融入人群就不融入吧,这不是有病,只是每个人性格不同而已。但你要学会放开自己,学会表达情绪,开心的时候笑愤怒的时候生气,这些都应该表达出来,而不是永远带着一副“不会生气没有情绪”的老好人面具。

过度压抑自己的情绪就是在伤害自己,这样又如何能够真正的快乐呢?不快乐,当然就觉得人生没有了意义。

可是,人生一定是有意义的。你来到这个世界也一定是有意义的,所以先要让自己快乐起来,从而才能发现人生的真正意义,对不对。

他紧紧回握着我的手,很用力很用力。这一刻我能感受到他的情绪。夜晚河边的风吹得很温柔,我看见他的眼睛里有隐隐的光在闪烁。我不知道这些话能不能让他学着尝试放开自己,但我想,如果能让他感受到片刻的温暖也是好的。

慢慢的才发现身边有很多人都在心理的泥沼里煎熬。

当你痛苦觉得很多人不理解你,那是因为别人也正在经历着自己的痛苦。每个人都自顾不暇,挣扎于生活寻找着关于自己的人生的意义。

所以要勇敢一点好不好。我对他说,答应我勇敢一点,别害怕改变别害怕拒绝,先学会爱自己释放表达自己的情绪,然后再去爱别人,勇敢付出真心。也许你会得到很好的回应,你会开始相信,总有人会无私的爱你。也许你也会付出真心却不被珍惜,但那也没有关系,因为只是爱你的那个人还没有到她该出现的时间,而在这之前你可以先替她好好的爱着自己。

我给你念一句咒语吧。

我笑着望着他,他睁大眼睛期待的看着我问我什么咒语啊。

你会很快乐,因为你值得。会遇见真心爱你的人,还是因为你值得。我已经向宇宙发送订单了,所以耐心等等,都会实现的。

他终于笑了,那个笑容很真也很好看。
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