宝宝腹泻拉肚子怎么办

无悔追求潭

　　要调解好孩子的饮食，以减轻胃肠道的负担
　　饮食原则提示：避免食用高纤维食品
　　大部门的植物纤维均有促进肠蠕动的作用，因此在宝宝腹泻时，应避免食用纤维较多的食品，如叶菜类、笋类、瓜类、 全谷类等。
　　若为轻微的腹泻，则可选择叶菜较细嫩、纤维较少的食品，而且分量不宜过多。
　　供给主食类食品
　　要给宝宝提供热量，宜增补米饭等五谷食品，如婴幼儿营养米粉、粥、白吐司等，但仍须视宝宝的年龄及腹泻情况而定 。一样平常而言，婴幼儿营养米粉容易消化。
　　对于已经会品味的宝宝，可喂粥及骨头汤，除可增补热量外，亦可提供流失的电解质。较大的宝宝则可去皮的白吐司当 作点心食用。
　　注意卵白质的摄取
　　建议选择瘦肉、去皮的鸡肉、鱼类、蛋、豆腐等较不油腻且又含卵白质的食品。海鲜类的油脂含量固然很低，但若要食 用，须确保奇怪、卫生、以免因储存不当，食用后造成有害菌侵入体内，再度引起腹泻。
　　调解奶粉浓度
　　轻微的腹泻，可以将牛奶冲淡一些，假如宝宝喝配方奶，应让宝宝喝固定的品牌，不要随意更换，以免宝宝不顺应。如 要为宝宝选择另一种品牌的奶粉，则要注意换奶粉过程中宝宝是否有不适的肠胃反应，若有不适情况，暂时克制换奶粉。
　　注意烹调方式
　　烹调方式应选择清蒸、水煮的方式，避免油炸、油煎等不易消化的制作。
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