职场人拖延症,该怎么办?

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发表于 2021-9-19 18:37:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
上天给每个人的时间都是公平的,拖延的人到底拿这些时间都做了什么?
在微博上流传过这样一个段子:“如果你看到某作者、编辑或编剧一大早就开始在微博上乱转悠、刷屏,还逮啥转啥,哪有事儿哪儿就有他,嘴欠得要命,那就说明此人交稿子、交专栏、交本子、交版面的死限又要到了。”跟帖评论的人纷纷表示这句话截进了自己的心坎:“没事儿干吗那么精准呀!”
毫无疑问,这句话也戳中了胡小懒的痛处。每天早上坐在电脑前,他都一副兴冲冲地准备干活的架势,把资料摊在办公桌上,打开空白一片的新建文档……不过,这并不意味着他马上就会开始干活。因为,还有一些问题他需要“优先处理”一下。
看新闻,注意他看的不是财经消息而是娱乐资讯。在这方面,他确实有点八卦。
看视频,他看的不是什么名家讲坛而是搞笑视频。恶搞电视剧配音,他也看得不亦乐乎。
刷微博,自己发点感触,看看评论,再四处乱逛乱看。他美其名曰“年轻人要多学习”。
等到这些重要的杂事都做完了,想要抓除一切杂念开始工作时,往往两三个小时过去了。
在这个美好的清晨,胡小懒将这个情节又演绎了一遍。当他准备翻看资料的一刹那,突然想起已有两天没上豆瓣了。于是,连忙登录上去,贴上图片,写两笔心情。再看看最近的同城活动,有没有感兴趣的免费讲座。胡小懒很抠门儿,花钱的讲座从来不去。
紧接着,他又想起好久没上人人网了,不知道老同学、新朋友们又有什么新动向,看看别人晒幸福、晒生活的照片,尤其是美女的照片。不过,每次看完他都不怎么开心,别人的照片不是幸福的一对,就是幸福的三口之家,要么干脆就是宝宝美图大放送。胡小懒年已二十八,还是个标准的单身汉。想到这里,他就觉得“悲哀”。
正悲哀着呢!QQ上有个头像闪了。哎哟,他赶紧瞧一眼。嘿,就是那么巧,曾经喜欢的姑娘,漂洋过海一两年,灰暗已久的头像一闪一闪的,像一只小鹿在胡小懒的心里横冲直撞。
怎么回事儿?她想起我了?胡小懒连忙跟人嘘寒问暖,一副殷勤又关心的样子。两人山南海北地聊着,时间嗖嗖地过去。他觉得还没聊多会儿,可办公室里的人就开始陆陆续续地进出了。呵,午饭时间竟然如约而至了!
胡小懒不舍得下线,任由肚子咕噜咕噜叫,噼里啪啦地打着字。桌子上丢着资料,不知情的同事还以为他在加班,与客户沟通。直到人家姑娘说“我这里都是深夜了,得去睡觉了”,胡小懒才跟人家道别。再看时间,12点多了。资料一点儿都没动呢!怎么办?还差十几页……算了,先吃饭吧说时迟那时快,胡小懒跑到楼下的餐厅,狼吞虎咽地吃起来。之后,又跑到楼上的咖啡厅,像个成功人士一样优雅地喝起了咖啡。其实,他心里不像表面看上去那么淡定,他有点后悔自己浪费了整整一个上午的时间。
下午,零零碎碎的“小岔子”还是没放过胡小懒。帮同事发了一个快递,给客户打了几通电话,QQ群里贫上两句,再看看那剩余的资料,时间也就过去了。本来计划着晚上进行一下分析,构思一下创意,可刚坐上公交车,就有人发“善心”给胡小懒打电话了。
“小懒,在哪儿呢?晚上出来喝点儿啊?”电话屏幕上显示的名字是阿斗。
“嘿,这小子真想着请客的事呢!不赖!”胡小懒心想,而后问道,“今天怎么有空了?”
“哥们儿这回彻底解放了!为自由庆祝一把!”阿斗潇洒地说,一副不在乎的样子。
他不在乎,胡小懒可在乎着呢!他听着有点紧张,但凡这哥们儿一失业,肯定没钱花,这回不会又是请我吃顿麦当劳,借走1000块钱吧?唉,天底下真是没有免费的午餐!可人家都说了……
“行,去哪儿啊?你说个地方。”胡小懒问道,装出一副爽快的样子。
“你们家门口那饺子馆······我马上就到了。”说完,阿斗就挂了电话。
“哼,就知道这小子比我还抠门儿!”胡小懒心里咒骂着。
一顿饺子吃到了晚上9点半。酒量不行的胡小懒,逞强喝了两瓶啤酒,回到家时感觉全身轻飘飘的。早上出门时,他还想着晚上回来得洗澡、洗衬衫,还有放了两天的臭袜子,可这会儿呢?全都忘得一干二净了。资料往桌上一扔,自己往床上一倒……再见咧,今天!
拖延症患者总是喜欢把最重要的事无限地往后拖,在上班时做一些无关紧要甚至是没有用的琐事。拖延思维,其实就是一种心理上开小差的方式,或者说是一种回避紧迫而重要的事情的方式。这种方式的具体内容不固定,涉及很多方面,但传达出的信息是一样的:“我先看会儿网页,再开始工作”,或者“我先休息,休息好了再做”等,这往往就是正在拖延的信号。当你觉得疲倦、难以集中精力的时候,稍微休息会儿当然很好,如果你正打算睡觉,却发现只要跟其他人聊上几句马上就“满血复活”了,那么这个“休息会儿”的想法就变得很可疑了。
譬如胡小懒,如果没有刷微博,没有聊QQ,没有走神儿,没有在还能找补损失的时候跑出去喝酒、吃饭,也许他的创意已经出来了。可惜,人生没有那么多假如,错过的就是错过了,时不我待。
转自《戒了吧,拖延症》
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